きらくにウオーキング

ウオーキングの基本を学ぶ講座です。初心者は基本的な歩き方、中級者は足の故障がしにくく、より効果的な歩き方などを学んだ後と、中島公園周辺を実際に歩きます。

　日　　時：６月１８日（土）１０時～１２時
　定　　員：２０人
　参 加 費：無料
　持 ち 物：運動できる服装、靴、帽子、タオル、飲料水
　講　　師：室蘭ウォーキング協会　成田　弘氏、谷崎　昌代氏
　申し込み：前日までに市民活動センターに　電話０１４３－８３－７７５１
　
　　

　　
　　　　昨年の講座風景